Libérate a través da xestión emocional!

Hoxe no CIFP A Farixa tivemos unha experiencia incrible explorando o mundo do benestar emocional e da saúde mental co noso alumnado.

No obradoiro afondamos no fascinante mundo da atención plena e das técnicas de respiración para axudar ao noso alumnado a atopar o seu equilibrio emocional no medio do rebumbio diario. Exploramos como prestar atención ás nosas emocións e pensamentos pode ter un impacto positivo na nosa saúde mental e no benestar xeral.

Foi inspirador ver ao noso alumnado comprometido e aberto a aprender novas formas de coidar de si mesmos/as!

Queremos agradecer a Cristina Pérez (Experiencia Wellness) por guiar este obradoiro dun xeito tan motivador. Grazas por compartir os teus coñecementos e experiencias connosco!